เห็ดสามอย่าง เครื่องปรุง เห็ดหอม,เห็ดหูหนูขาว,เห็ดหูหนูดำ หรือ เห็ดฟาง,เห็ดนางฟ้า,เห็ดเป๋าฮื้อ วิธืปรุง นำเห็ดแห้งทั้ง 3 อย่าง แช่น้ำให้นิ่ม แล้วหั่น นำไปต้มรวมกัน ใส่มะตูมแว่น(ย่างไฟก่อน)ลงไต้มด้วย ดื่มแทนน้ำซุปได้ สรรพคุณ เป็นอาหารบำรุงตับ ช่วยล้างพิษตกค้างในตับ ล้างไขมันในตับ สลายพังพืดในมดลูก ลดอนุมูลอิสระ เพิ่มเม็ดโลหิตขาว ลดไขมันในเลือด |
โยเกิร์ต นมสด น้ำผึ้ง น้ำมะนาว เครื่องปรุง โยเกร์ต 1/2 ถ้วย นมสด 1 กล่อง น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ มะนาว 1 ลูก วิธีปรุง นำเครื่องปรุงทั้งหมดผสมกันชิมรสตามชอบ สรรพคุณ ไขมันที่เกาะตามผนังลำไส้ กระเพาะอาหาร ตับ ม้าม ทำให้ระบบดูดซึมบกพร่อง เป็นต้นเหตุให้เกิดปัญหาเหล่านี้ -ถุงน้ำดีข้น ทำให้เกิด อาการนอนไม่หลับ อารมณ์ฉุนเฉียว ถ้าข้นถึง 80 % จะเป็นนิ่วในไต สายตาเสื่อม ปวดเมื่อย ส่งผลกระทบถึงปอด -เลือดเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้มึนศีรษะ -ไตจะเสื่อมเพราะต้องทำงานหนัก เมื่อไตเสื่อมมีผลให้ความจำลด -เลือดเลี้ยงหัวใจไม่พอ ก่อให้เกิดโรคหัวใจ -ม้ามชื้น,ม้ามโต ทำให้อ้วนง่าย เหนื่อยง่าย(ม้ามควบคุมเม็ดเลือดขาวและน้ำเหลือง) -ไขมันในตับสูง การสร้างเม็ดเลือดลำบาก -กรณีไขมันในลำไส้เล็กเกาะตัวกันมาก ร่างกายจะดูดซึมวิตามินซีได้น้อย ทำให้เกิดอาการ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ โรคภูมิแพ้ เป็นหวัดเรื้อรัง ควรทานเครื่องดื่มสูตรนี้เป็นประจำและควรทานในตอนเช้าดีที่สุด
|
อาหารเป็นยาในหน้านี้ จากหนังสือBiological Clock โดย อ.นวลฉวี ทรรพนันทน์
ขอขอบพระคุณอย่างสูงมา ณ ที่นี้
ถั่วห้าสี เครื่องปรุง ถั่วดำ 1 ขีด วิธีปรุง นำถั่วทั้งหมดไปคั่วให้สุกล้างน้ำพักไว้ ถั่วเขียว 1 ขีด -ลูกเดือย 1 ขีด ต้มให้สุกแล้วพักไว้ ถั่วแดง 1 ขีด -เม็ดบัว 1 ขีด ต้มสุกแล้วพักไว้ ถั่วขาว 1 ขีด -รากบัว 1 ขีด ปอกเปลือกต้มให้สุกพักไว้ ถั่วเหลือง 1 ขีด นำเครื่องทั้งหมดที่พักไว้มาบดปั่นให้ละเอียด ต้มในหม้อใบใหญ่ ใส่น้ำมากๆ เมื่อเดือดสักพักใหญ่ จึงกรองเอากากออก นำน้ที่ได้ต้มอีกครั้ง เติมน้ำตาล เล็กน้อย หรือไม่ใส่ก็ได้ สรรพคุณ บำรรุงกระดูก เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก ผิวพรรณสดใส
|
น้ำกระชายปั่นกับน้ำผึ้งผสมมะนาว เครื่องปรุง กระชาย 1 ขีด น้ำผึ้ง 2 ช้อน มะนาว 2 ลูก วิธีปรุง กระชายปั่นให้ละเอียด เติมน้ำสะอาด 2 แก้ว คั้นเอาแต่น้ำ ใส่น้ำผึ้งและน้ำมะนาวลงไปผสม ปรุงรสตามชอบ สรรพคุณ บำรุงกระดูกเพราะมีแคลเซียมสูง ปรับความสมดุลของร่างกาย บำรุงมดลูก ควบคุมไม่ให้ต่อมลูกหมากโต แก้ปัญหาไส้เลื่อน |
น้ำสับปะรดปั่นใบโหระพา หรือ
ใบตำลึง
เครื่องปรุง สับปะรด 1 หัว ใบโระพา 1 ขึด วิธีปรุง ปอกเปลือกสับปะรด ปั่นผสมกับใบโหระพา แล้วกรองเอาน้ำดื่ม สรรพคุณ ลดลมในตัว แก้อาการเลือดข้น ความดันโลหิตสูง เพิ่มเม็ดเลือดแดง ลดอนุมูลอิสระ |
กระเจี๊ยบแดง พุทราจีน เครื่องปรุง กระเจี๊ยบแดง 1 ขีด พุทราจีนแห้ง 2 ขีด วิธีปรุง นำกระเจี๊ยบใส่ในหม้อใบใหญ่ ใส่น้ำประมาณ 4 ลิตร ล้างพุทราจีนบีบให้แตก ใส่ลงไปต้มเคี่ยวให้เดือดประมาณครึ่งชั่วโมง ใช้ดื่มแทนน้ำ ถ้าชอบหวานให้เติมน้ำตาลได้เล็กน้อย สรรพคุณ ช่วยลดอาการของหัวใจโต (เกิดจากปัญหาเยื่อหุ้มหัวใจ เพราะในเลือดมีโซเดียมฟอสเฟตน้อย แต่มีโปรตัสเซียมฟอสเฟตมาก ให้งดกินผลไม้สดทุกชนิด กินได้เฉพาะผลไม้ดอง ผลไม้แช่น้ำผึ้ง) ป้องกันเส้นเลือดในสมองเปราะ ลดความดันโลหิตสูง ชาตามปลายนิ้ว
|
ตั้งจิวหลง 082-340-2078